如今，工作负担重、现实压力大、健康被透支……大城市白领的“过劳”症状日益成为常态。
由中国医师协会、中国医院协会等机构联合发布的2010年《中国城市白领健康白皮书》显示，有76%的白领处于亚健康状态，而北京、上海等一线城市，白领“过劳”更是接近六成。
专家指出，“过劳”症状表现在身体状况、工作时间以及心理状态等多方面。大致包括以下一些状况：
身体亚健康。“身边的同事们多多少少身体都有些小毛病，处于亚健康。我被分在一个相对清闲的项目组，但在忙季的时候，周末加班、工作日上班到凌晨是常有的事。”上海某知名会计师事务所的审计员巢威说。
24小时待命。“每次下班时间听到手机铃声或者短信铃声响起来，我就头皮发麻，怕有突发事件，又要加班。”在地方媒体工作的杨凌说。
没有周末。从事跨国企业咨询事务的卫安说，自己已经很久没有“周末”的概念了。“因为要做项目，老板、同事都在加班。”
在办公室“安家”。证券公司“金领”裘力透露，他曾一周连续工作100个小时，“忙起来恨不得连睡觉都在办公室里解决，就算是通宵到早上6点才离开公司，9点一样还是要精神奕奕地打卡进门，开始新一天的工作。”
性格“职业化”。小学教师陆宁宁说：“现在的工作时间长、强度大，家人说我上班后变得性格‘职业化’，工作时间以外也特别喜欢教训人，后来发现自己真有对人喋喋不休的‘说教’习惯，好像‘职业病’。”
将健康放到第一位的人不多
众多专家认为，最近的过劳话题热，暴露出劳动者对健康的自我管理存在误区。调查显示，尽管年轻白领对自我健康的重要性有一定的认识，但“只说不做”的人居多，真正将健康放到第一位的人并不多。
新华网发展论坛近日发起的调查“年轻人玩命挣钱到底值不值”显示，近75%的受访者认为“没健康这个前面的1，后面再多0都白搭”，但也有超过20%的受访者认同“趁年轻身体好，多挣点！”的做法。
上海大学社会学系教授顾骏指出：“放不下追求‘高收入’这根指挥棒，往往成为大城市白领过劳的主因之一。”顾骏分析，许多人用自己的职业目标去规划自己的人生目标，其实是本末倒置，忘记了自己到底应该追求什么，拼命工作是为了什么。还有一些白领用买奢侈品来犒劳自己辛苦加班，这更是一种不健康的心理，与其通过这种方式减压，不如去亲近大自然，不要总是把目光放在收入上。
值得反思的是，还有一些白领迫于压力，不得不“装忙”，导致“被过劳”。调查显示，12000多名被调查者中，86.1%的人承认自己会“装忙”，其中15.9%的人“经常装忙”。“做项目往往都是团队作业，即便自己已经做完了手头的活，如果别人还没有做完那就只能一起加班耗着。”审计员巢威说。